In essentie gaat het over een uur samen-zijn met je kind, met enkel aandacht voor mekaar. Ik zorg voor een kader waarin rust en vertrouwen mogelijk worden.
Ik haal de prikkels weg zodat je enkel oog hebt voor mekaar en reik een verhaal aan waarbij je dan samen houdingen gaat aannemen die geïnspireerd zijn op yoga en meditatie. Uiteraard hoort daar ook uitgebreid wederzijds masseren bij.
Door de yogahoudingen leer je dat je op mekaar kan steunen, in beide richtingen. Je (her)ontdekt de verbinding tussen jezelf en je kind omdat je bewust tijd en aandacht voor mekaar hebt. Jullie houden mekaar vast – je geeft liefde en aandacht, maar je krijgt dat ook terug. De band die je al had – maar misschien wat dunner geworden is door het drukke alledaagse – wordt op een heerlijk rustige manier weer aangesterkt.
Moet ik yoga kunnen? Neen, helemaal niet. De lessen zijn heel toegankelijk. Het enige wat je moet kunnen, is loslaten en jezelf durven zijn. Ik heb al hele mooie sessies mogen meemaken met oma en kleinkind – no worries!
Praktisch
De lessen duren een uur en vinden plaats in mijn studio. Bij goed weer gaan we natuurlijk naar buiten en genieten we in de fantastische yoga-tuin.
Je betaalt 20 euro per koppel. Nieuwe data komen voortdurend online, inschrijven kan je via deze link.